Existe muchas dudas y falsas creencias sobre el veganismo, conoce a continuación los aspectos básicos de esta forma de vida.

¿QUÉ ES EL VEGANISMO?

El veganismo es un estilo de vida basado en el respeto, que busca excluir al máximo todas las formas de explotación y sufrimiento hacia los animales…pero ¿es este el único motivo?...por supuesto que no…

¿CUÁL ES EL OBJETIVO DE SER VEGANO?

El objetivo de ser vegano es reconocer a cada ser sintiente, evitando el sufrimiento animal, pero existen otros motivos para seguir una dieta vegana, algunos de los cuales son: aprovechar los beneficios de las plantas para mejorar y priorizar la salud, ayudar al medio ambiente, mejorando la biodiversidad y haciendo frente al cambio climático.

¿CÓMO AFECTA EL VEGANISMO A LA SALUD?

Se ha demostrado científicamente que para comer proteínas no es necesario comer alimentos de origen animal, al hacer tu menú vegano, estás mejorando tu salud a corto y largo plazo, mejoras tu sistema inmunológico, cardiovascular y digestivo, además que nos ayuda a evitar enfermedades crónicas y a largo plazo, al incrementar la ingesta en frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas nuestro cuerpo ofrece una mayor resistencia a las enfermedades. Esta dieta ya es elegida por gran número de deportistas para mejorar su salud y rendimiento.

Muy al contrario de lo que se cree existe un sinfín de recetas veganas y platos veganos, que ofrecen una infinidad de sabores, texturas, olores y combinaciones deliciosos, y muchas veces olvidados. Es importante saber asesorarse e informarse bien a través de tu tienda vegana de confianza especializada en este tipo de alimentación, que te podrá guiar en cualquier aspecto o duda que tengas. El veganismo no es una moda, la comida vegana sorprende y convence.

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¿QUÉ DEFIENDE EL VEGANISMO?

Para nosotros sin duda el veganismo defiende los valores fundamentales de empatía, compasión y solidaridad.